Category Archives: ဗဟုသုတ

သဲေရစစ္ပံုး ၿပဳလုပ္နည္း

မုန္တုိင္းဒဏ္ခံရေသာ ေဒသမ်ားတြင္ ပစၥည္းအေထြအထူးမလိုအပ္ဘဲ သန္ ့စင္ေသာေရရရွိဖို ့အတြက္ သဲေရစစ္ပံုး ၿပဳလုပ္နည္းကို တင္ၿပလိုက္ပါတယ္။ ေရအသက္တစ္မနက္ ဟုစကားရွိသည္ႏွင့္ အညီ
သန္ ့စင္ေသာေရကို ရရွိမွ က်န္းမာစြာရွင္သန္ႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါလား

sand filter for pure water

download here and print

ကိုယ့္နီးစပ္ရာ ကူညီရွင္းပင္းၾကပါ။

မုန္တိုင္းကေတာ့ တစ္ၾကိမ္၀င္ေမႊခဲ့ေပမယ့္ အခက္ေပြေနတာ လူတစ္သိန္းေက်ာ္ပါ။
ႏိုင္ငံရပ္ၿခားက အကူအညီတာေပးေနတာလည္း ေကာင္းပါတယ္။ သူမ်ားရဲ့အကူအညီ ကိုယ္ဆီေရာက္လာဖို ့ဆိုတာ လက္ရွိအေနအထားနဲ ့…. . .။
ကိုယ္ကိုယ္ကို ကူညီတာပိုလို ့ေကာင္းပါတယ္။
ဒီေတာ့လက္လွမ္းမီရာ စုစည္းတင္ၿပလိုက္ပါတယ္။
ကိုယ့္နီးစပ္ရာ ကိုယ္စြမ္းသေလာက္ ဥာဏ္ေလးကူလို ကူညီရွင္းပင္းၾကပါ။
ဒုကၡေရာက္သူကို ပစ္ပယ္မထားေကာင္းပါဘူး။

ဒုကၡေရာက္သူကို စာနာကူညီေပးၿခင္းသည္ လူပီသေသာလူတစ္ေယာက္၏ အက်င့္စရိုက္ပါ။

အစားအေသာက္ ေပးလွဴလိုသည္ဆိုလ်င္

  • ခ်က္ျပဳတ္စရာႏွင့္ ေရခဲေသတၱာတြင္း ထည့္သြင္းသိမ္းဆည္းရန္မလိုေသာ အစားအေသာက္မ်ား
    လြယ္လင့္တကူ ျပင္ဆင္ႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ား
  • ကယ္လိုရီႏွင့္ ပရိုတိန္း မ်ားမ်ားပါေသာ အစားအစာမ်ား
  • ကေလးမ်ားႏွင့္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအတြက္ လိုအပ္ေသာအစားအစာမ်ား
  • ဥပမာေပးထားသည့္ အစားအစာမ်ားမွာ – စည္သြပ္ဘူးမ်ား ၊ အသား၊ ငါး၊ အသီးအရြက္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္ ႏို႔အစရွိသည္။ ကယ္လိုရီႏွင့္ စြမ္းအင္မ်ားစြာပါေသာ အစားအစာမ်ားမွာ Peanut Butter, ဂ်ယ္လီ၊ မုန္႕ၾကြပ္ ႏွင့္ ေတာင္တက္သမားမ်ား အသံုးျပဳၾကေသာ မုန္႔ေျခာက္မ်ား၊ လက္ဖက္ရည္၊ ရယ္ဒီမိတ္ေကာ္ဖီ၊ ခ်ိဳခ်ဥ္၊ ဘီစကြတ္စေသာ မုန္႔မ်ားကို စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစရန္အတြက္ စားသံုးႏိုင္ပါသည္။ ဗီတာမင္ေဆးျပားမ်ားႏွင့္ ပရိုတိန္းအစားထိုး ေဆးျပားမ်ားကိုလည္း ေပးပို႔ႏိုင္ပါသည္။

ဒါမ်ိဳးအစားအစာေတြ ကိုေရွာင္ပါ။

  • စီးပြားျဖစ္ထုတ္လုပ္ထားသည့္ ေရဓာတ္ဖယ္ထားေသာ အစားအစာမ်ား (အစာေျခာက္မ်ား) ထိုကဲ့သို႕ေသာ အစားအစာမ်ားအား ေခ်ဖ်က္ရန္ ေရဓာတ္မ်ားစြာ လုိအပ္ပါသည္။
  • ပုလင္းသြတ္ထားသည့္ အစားအစာမ်ား (ေလးလံသည္၊ ၀န္က်ယ္သည္၊ အလြယ္တကူ ကြဲႏိုင္သည္။)
    အေစ့မွရသည့္ အစားအစာမ်ား (ဆန္ႏွင့္ပဲအစရွိသည္)
  • သဘာ၀ေဘးအႏၱရာယ္ ႀကံဳေတြ႔ေနသူမ်ားအေနႏွင့္ ထိုကဲ့သို႔ေသာ အစားအစာမ်ိဳးကို ျပင္ဆင္မႈျပဳရန္မွာ ခက္ခဲလွပါသည္။

အစားအေသာက္မ်ားအား မည္ကဲ့သို႕ သိုေလွာင္ထားရမည္နည္း။

  • ေနအိမ္အတြင္းရွိ အေျခာက္ေသြ႕ဆံုးႏွင့္ အေအးဆံုးေနရာမ်ားတြင္ အစားအစာမ်ားထားပါ။ အလင္းေရာင္မရွိသည္႕ေနရာတြင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါက ထားပါ။
  • အစားအစာမ်ားအား လံုျခံဳစြာ ဖံုးအုပ္ထားပါ။
  • ကြတ္ကီးႏွင့္ ဘီစကစ္အစရွိသည္႕မုန္႕မ်ားကို ပလတ္စတစ္အိပ္မ်ားအတြင္း ေလလံုေအာင္ထုတ္ၿပီး ေနာက္တစ္ထပ္ ဘူးတစ္ခုခုအတြင္း ထည္႕သြင္းသိမ္းဆည္းပါ။
  • ပုရြက္ဆိတ္အစရွိသည္႕ အင္းဆက္မ်ား လာေရာက္စားသံုးႏိုင္သည္႕ အစားအစာမ်ားအား ေလလံုဘူးအတြင္းသို႕ ေသခ်ာစြာပိတ္သြင္းသိမ္းဆည္းပါ။
  • လူတစ္ဦး ေသာက္သံုးရန္ႏွင့္ အစားအစာအတြက္ ျပင္ဆင္ရန္ တစ္ေန႕လ်င္ အနည္းဆံုးေရ (၁) ဂါလန္လိုအပ္ပါသည္။ ကိုယ္၀န္သယ္မ်ား၊ ကေလးငယ္မ်ား၊ အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ားႏွင့္ လူမမာမ်ား အတြက္ လိုအပ္ခ်က္မွာ ထို႕ထက္ပိုပါသည္။ ပလပ္စတစ္ပုလင္းမ်ားႏွင့္ ပံုးမ်ားအတြင္းတြင္ ေရကိုသိုေလွာင္ထားပါ။ သဘာ၀ေဘးဒဏ္ခံေနရသည္႕ ကာလတစ္ေလ်ာက္လံုး အတြက္ အနည္းဆံုး (၃)ရက္စာ ေရရွိေနရန္လိုအပ္ပါသည္။ ေရသန္႕စင္ရန္အတြက္ ေရသန္႕ေဆးျပားမ်ားႏွင့္ Chlorine bleach အား အနံ႕ထည္႕မထားပါက အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ ေရာစပ္ရမည္႕ အခ်ိဳးအစားမွာ တစ္ဂါလန္လ်င္ ၁၆စက္ ၊ သို႕မဟုတ္ ေရ ၅ ဂါလန္အား Bleach လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း ေရာစပ္ၿပီး သမစြာေမႊလ်င္ ထိုေရအားေသာက္သံုးႏိုင္ ပါသည္။
    ေရကူးကန္မ်ားတြင္ အသံုးျပဳသည္႕ ဟုိက္ပိုကလိုရိုက္ႏွင့္ ကလိုရီနိတ္တက္ လိုင္းမ္ အစရွိသည္ တို႕ကိုလည္း ေရသန္႕စင္ရန္အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

ေရသန္႔ေဆးသံုးနည္း

  • ေရသန္႔ေဆးျပား၊ ကလိုရင္း ကို သံုးတဲ့အခါ ေဆးဗူးမွာပါလာတဲ့ ညႊန္ၾကားခ်က္အရ သံုးစြဲပါ။
  • အိုင္အိုဒင္းကို သံုးလွ်င္ေတာ့ ေရသန္႔ဗူးတစ္ဗူးစာကို ၅ စက္၊ ေရတစ္ဂါလံစာကို ၂၅စက္၊ ေရသန္႔ဗူးၾကီး တစ္ဗူးစာကို အစက္၁၀၀ ထည့္ရပါမယ္။ ေဆးထည့္ျပီး မိနစ္၃၀(နာရီ၀က္)ၾကာမွ အဲဒီေရကို ေသာက္သံုးရ ပါမယ္။
    ေရမၾကည္ရင္ ႏွစ္ဆ ထည့္ရပါမယ္။
  • အိုင္အိုဒင္းေရသန္႔ကို ရက္သတၱသံုးပတ္ထက္ပိုျပီး စြဲမေသာက္သင့္ပါ။ ဒါေပမဲ့ ေရသန္႔မရႏိုင္ေသးတဲ့အခါ မွာေတာ့ အိုင္အိုဒင္းေရကိုသာ ဆက္ေသာက္ေနသင့္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးႏွင့္ ကိုယ္လက္သန္႕စင္ေရးဆိုင္ရာ သိေကာင္းစရာမ်ား

ကိုယ္လက္သန္႕စင္ရန္အတြက္ အနည္းဆံုး ေအာက္ပါပစၥည္းမ်ား လိုအပ္ပါသည္။

  • အဖံုးက်ပ္က်ပ္ ပါသည္႕ အရြယ္အလတ္စား ပလတ္စတစ္ပံုး
  • ပလစ္စတစ္အမိႈက္အိတ္မ်ားႏွင့္ ခ်ည္ေႏွာင္စရာႀကိဳး (Cable Ties) မွာ (၀န္ခံအားေကာင္းရမည္)
  • ကလိုရင္း ေဆးရည္
  • ဆပ္ျပာ ဆပ္ျပာရည္ ႏွင့္ ဆပ္ျပာမႈန္႕
  • အိမ္သာသံုးစကၠဴ
  • အိမ္သာဘယ္လိုေဆာက္မလဲ – ေရဆိုးလိုင္းမ်ား ေပါက္ကြဲ ပ်က္ဆီးကုန္လ်င္ အိမ္သာအတြင္းသို႕ ပလတ္စတစ္အိတ္ ခံကာ အခင္းသြားပါ။ အိမ္သာအိုးလဲ သံုးမရေအာင္ျဖစ္ေနပါက အဖံုးပါသည္႕ ပလတ္စတစ္ပံုးအတြင္းသို႕ ပလပ္စတစ္အိတ္ခင္းကာ အခင္းသြားႏိုင္ပါသည္။ ထိုင္စရာအတြက္ ထိုပလတ္စတစ္ပံုး အေပၚတြင္ ပ်ဥ္ျပားႏွစ္ခ်ပ္ ကန္႔လန္႔တင္ကာ ျပဳလုပ္ယူႏိုင္ပါသည္။ အခင္းသြားၿပီးလ်င္ ဆပ္ျပာမႈန္႔ခတ္ၿပီး အဖံုးကို လံုေအာင္ ပိတ္ထားပါ။ စြန္႔ပစ္လိုပါက ၾကြက္၊ အစရွိသည္တို႔ တူးေဖာ္ျခင္း မျပဳႏိုင္ရန္ ေျမျမဳပ္ပစ္ရပါမည္။ ေရတြင္းေရကန္အစရွိသည္တို႕ႏွင့္ ေ၀းရာတြင္ စြန္႔ပစ္ရန္သတိျပဳပါ။

ကိုယ္လက္သန္႔စင္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေရးႀကီးသည္႔ အရာျဖစ္ပါသည္။ သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္ ႀကံဳေတြ႕ေနရသူမ်ားအတြက္ ေရခ်ိဳးရန္မွာ မျဖစ္ႏိုင္သည္႕အတြက္ ကိုယ္လက္သန္႔စင္ရန္အတြက္ နည္းလမ္းမ်ား ရွာေဖြရန္ လိုအပ္ပါသည္။

ကိုယ္လက္သန္႔စင္ရန္ ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္ မ်ားမွာ -

  • အရက္ပ်ံႏွင့္ ပြတ္သပ္သန္႔စင္ျခင္း
  • အရက္ပ်ံပါသည့္လိမ္းေဆး (Lotions) မ်ားႏွင့္ သန္႔စင္ျခင္း
  • ေရပတ္တိုက္ျခင္း
  • Towelette မ်ား အသံုးျပဳသန္႔စင္ျခင္း
  • မ်က္ႏွာလိမ္းသည့္ကရင္မ်ား မုတ္ဆိတ္ေမႊးရိတ္သည့္ Lotions မ်ားႏွင့္ သန္႔စင္ျခင္း
  • စပေရးဘူးမ်ားအတြင္းသို႕ ေရထည့္ကာ ပက္ျဖန္းေရခ်ိဳးျခင္း တို႔ျဖစ္သည္။

ကူညီေစာင့္ေရွာင္ၿခင္းဆိုသည္မွာ အစားအစာ ပစၥည္းလွဴမွ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒုကၡခံစားေနသူမ်ားအား စာနာႏွင့္သိမ့္ေပးၿခင္း၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြသူတို ့ဆီမွာ ေမြးဖြားလာေအာင္လက္ကမ္းၾကိဳဆိုၿခင္း အစရွိသည့္ အားေပးၿခင္းသည္လည္း ထိေရာက္ေသာ ကူညီေစာင့္ေရွာင္ၿခင္းပါ။

လူတစ္ေယာက္တြင္ စိတ္ဓာတ္သည္ အလြန္အေရးၾကီးေသာ အင္အားတစ္ခုၿဖစ္သည္။
စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြေနလွ်င္ ဘယ္ေလာက္ပင္ ဒုကၡေရာက္ေရာက္ အင္အားမေပ်ာက္ပါ။
သူတို ့ေတြကိုဘယ္လိုေန၊ဘယ္လိုစား၊ဘယ္လို ဘ၀ကုိၿပန္လည္တည္ေဆာက္ရမလဲ- ရင္းႏွီးစြာတဖြဖြေၿပာဆိုေပးပါ။
ထမင္းတစ္နပ္ေပးၿပီးတာနဲ ့ရပ္မေနၾကပါနဲ ့။ သူတို ့ေတြ၏စိတ္ဓာတ္ေတြကို -အထူးသၿဖင့္ ငယ္ရြယ္ႏုနယ္ေသာ ကေလးမ်ား၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား ကို စိတ္ဓာတ္အင္အားေတြေပးပါ။ သူတို ့ေတြ အလုပ္လုပ္ႏိုင္လွ်င္ ၾကီးမားေသာ အင္အားေတြ ၿဖစ္လာမွာပါ။

ထမင္းလည္းေကၽြးသလို ၊ စိတ္ဓာတ္လည္းေပးပါ။
အ၀တ္လည္းေပးသလို၊ လံုၿခံဳမႈလည္းေပးပါ။

ေနစရာမရွိေပမယ့္သူတို ့ေတြဆီမွာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ပန္းတုိင္ ရွိေနေအာင္ က်ိဳးစားေပးၾကပါ။

တစ္ဆင့္တစ္ဆင့္ ကူးယူေဖာ္ျပေပးပါ။ စာအုပ္ငယ္မ်ားျပဳလုပ္ၿပီး မုန္တုိင္းဒဏ္ခံ ေဒသအတြင္း ျဖန္႔ခ်ီေပးႏိုင္သည္ အထိ ကူညီေပးပါ။

Beauty of Mathematics

Beauty of Mathematics !!!!!!!

1 x 8 + 1 = 9
12 x 8 + 2 = 98
123 x 8 + 3 = 987
1234 x 8 + 4 = 9876
12345 x 8 + 5 = 98765
123456 x 8 + 6 = 987654
1234567 x 8 + 7 = 9876543
12345678 x 8 + 8 = 98765432
123456789 x 8 + 9 = 987654321

1 x 9 + 2 = 11
12 x 9 + 3 = 111
123 x 9 + 4 = 1111
1234 x 9 + 5 = 11111
12345 x 9 + 6 = 111111
123456 x 9 + 7 = 1111111
1234567 x 9 + 8 = 11111111
12345678 x 9 + 9 = 111111111
123456789 x 9 +10= 1111111111

9 x 9 + 7 = 88
98 x 9 + 6 = 888
987 x 9 + 5 = 8888
9876 x 9 + 4 = 88888
98765 x 9 + 3 = 888888
987654 x 9 + 2 = 8888888
9876543 x 9 + 1 = 88888888
98765432 x 9 + 0 = 888888888

Brilliant, isn’t it?

And look at this symmetry:

1 x 1 = 1
11 x 11 = 121
111 x 111 = 12321
1111 x 1111 = 1234321
11111 x 11111 = 123454321
111111 x 111111 = 12345654321
1111111 x 1111111 = 1234567654321
11111111 x 11111111 = 123456787654321
111111111 x 111111111 = 12345678987654321

 

Now, take a look at this…

101%

From a strictly mathematical viewpoint:

What Equals 100%?

What does it mean to give MORE than 100%?

Ever wonder about those people who say they are giving more than 100%?

We have all been in situations where someone wants you to

GIVE OVER 100%.

How about ACHIEVING 101%?

What equals 100% in life?

Here’s a little mathematical formula that might help answer these questions:

If:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Is represented as:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

If:

H-A-R-D-W-O- R- K

8+1+18+4+23+ 15+18+11 = 98%

And:

K-N-O-W-L-E- D-G-E

11+14+15+23+ 12+5+4+7+ 5 = 96%

But:

A-T-T-I-T-U- D-E

1+20+20+9+20+ 21+4+5 = 100%

THEN, look how far the love of God will take you:

L-O-V-E-O-F- G-O-D

12+15+22+5+15+ 6+7+15+4 = 101%

Therefore, one can conclude with mathematical certainty that:

While Hard Work and Knowledge will get you close, and Attitude will get you there,

It’s the Love of God that will put you over the top!

It’s up to you if you share this with your friends & loved ones just the way we did..

Have a nice day and GOOD LUCK ! ! !

 

ပန္းပြင့္မ်ား၏အဓိပၸာယ္

၁. ကံ့ေကာ္ပန္း = မေျပာင္းလဲတဲ့ ထာ၀ရအခ်စ္
၂. ၾကာပန္း = မိတ္ေဆြေတြရဲ႕ျဖဴစင္မႈမ်ိဳးနဲ႕ခင္မင္ၾကရေအာင္
၃. ခတၱာပန္း = အားငယ္သူမို႕ညွာတာပါ
၄. ခ်ယ္ရီပန္း = တစ္ေန႕ေန႕ေတာ့ ေ၀းရဦးမယ္
၅. ေခါင္းေလာင္းပန္း = အျမန္ဆံုးနီးစပ္ခြင့္ရခ်င္တယ္
၆. ဂႏၶမာျဖဴ = ၿငိမ္းခ်မ္းပါေစ
၇. ဂႏၶမာ၀ါ = သတိရေနမယ္
၈. ခေရပန္း = Don’t forget me
၉. ဂမုန္းပန္း = ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းမ်ားစြာနဲ႕ ေစာင့္ေနရသူပါ
၁၀. စံပယ္ပန္း = မင္းရဲ႕အခ်စ္ကို လက္ခံလိုက္တယ္
၁၁. ဆပ္သြားဖူးပန္း = သစၥာမရွိတဲ့သူအတြက္ ၀မ္းနည္းတယ္
၁၂. ေဆာင္ေတာ္ကူးပန္း = မင္းေၾကာင့္ကိုယ့္မွာရူးၿပီ
၁၃. ဆယ့္ႏွစ္ရာသီပန္း = ရုိးသားျဖဴစင္ျခင္း
၁၄. ညေမႊးပန္း = အရာရာဟာ မင္းအတြက္ျဖစ္ေစရမယ္
၁၅. ေဒလီယာပန္း = မၾကာခင္မွာဆံုေတြ႕ၾကရေအာင္
၁၆. ဒန္းပန္း = ဘ၀ကိုအရႈံးမေပးပါနဲ႕
၁၇. ေဒါနပန္း = တို႕တစ္ေတြခြဲခြာၾကစို႕
၁၈. ႏွင္းပန္း = အဆင္မေျပမႈေတြဟာ တစ္ခဏပါ
၁၉. ႏွင္းဆီပန္း = မင္းကို ငါခ်စ္တယ္
၂၀. ေနၾကာပန္း = မင္းရဲ႕ဘ၀ေရွ႕ေရးအဆင္ေျပဖို႕ကိုယ္တာ၀န္ယူပါတယ္
၂၁. ပိေတာက္ပန္း = မင္းဟာကိုယ့္အတြက္ ရွားပါးတဲ့ဆုလာဘ္ပါ
၂၂. ပ်ားခတ္ပန္း = မင္းဟာ ဒီပန္းေလးလို လွသူတစ္ေယာက္ပါ
၂၃. ဖေယာင္းပန္း = အထီးက်န္ျဖစ္ျခင္း၊ေၾကကြဲအားငယ္ျခင္း
၂၄. ျမတ္ေလးပန္း = ဇြဲသတ္တိရွိျခင္း
၂၅. မိုးမခပန္း = လြမ္းေဆြးေၾကကြဲရျခင္း
၂၆. သဇင္ပန္း = ေက်းဇူးျပဳၿပီး မမုန္းလိုက္ပါနဲ႕
၂၇. သစ္ခြပန္း = က်က္သေရမဂၤလာအေပါင္းနဲ႕ ျပည့္စံုျခင္း
၂၈. ေသာ္ကပန္း = ကိုယ့္ကိုခြင့္လႊတ္ပါ
၂၉. သံလြင္ပန္း = ေအာင္ျမင္ျခင္း ဂုဏ္ျပဳျခင္း
၃၀. ရြက္လွပန္း = ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါတယ္
၃၁. ၀ိုင္အိုလက္ပန္း = ေမွ်ာ္လင့္သလိုျဖစ္လာပါေစ
၃၂. အုန္းပန္း = ကံေကာင္းျခင္း

Courtesy – Win Zaw Naing

”ဤသို႕ ေ၀ဖန္ပါသည္”

လူငယ္ေတြဟာ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈအပိုင္းမွာ အားနည္းေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ ဟန္၊ ကိုယ္ပိုင္မူေတြနဲ႕ ဖန္တီးတဲ့သူေတြ နည္းၾကတယ္။ သူမ်ားေတြရဲ႕ဟန္၊ သူမ်ား ဖန္တီးထားတာေတြနဲ႕သာနာမည္ယူေနၾကရင္ ေရ႐ွည္မွာ နာမည္တစ္လံုးနဲ႕ ရပ္တည္ဖို႕ မလြယ္ဘူး။ သမိုင္းမွာ နာမည္တစ္လံုး က်န္ရစ္ဖို႕ မလြယ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လူငယ္ေတြ နာမည္တစ္လံုးနဲ႕ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားခ်င္သလား၊ ေအာင္ျမင္ ခ်င္သလား။ ဒါဆိုရင္ တီထြင္ရမယ္၊ ဆန္းသစ္ ရမယ္၊ ကိုယ္ပိုင္ဟန္႐ွိၾကရမယ္။ မ႐ွိေသးရင္ ႐ွိေအာင္လုပ္ၾက။ ႐ွိဖို႔ ႀကိဳးစားေနရင္း ဇြဲ ေကာင္းေကာင္းနဲ႕ အပင္ပန္းခံ ႀကိဳးစားၿပီး ေအာင္ျမင္ေအာင္၊ ျပည္သူေတြ လက္ခံလာေအာင္ အားထုတ္ၾကရမယ္။ ဒီေန႕ လူငယ္ေတြ ႀကိဳးစားၾကတယ္၊ ဒါကို လက္ခံတယ္။ ဘာေၾကာင့္ မေအာင္ျမင္သလဲဆိုရင္ ကိုယ္ပိုင္ဟန္ မ႐ွိ လို႔ပါပဲ။ သူမ်ားစီစဥ္ထားတာကိုလိုက္ၿပီးအရန္သင့္ဆြဲယူအသံုးျပဳတာ မလုပ္ရဘူးလို႔ မဆိုလိုပါ ဘူး။ သံုးပါ။ ဒါေပမယ့္ ဒီအေပၚမွာမသာယာဘဲ ကိုယ္ပိုင္ တီထြင္ဖို႕ ႀကိဳးစားၾကရမယ္။ လူငယ္ေတြ ႀကိဳးစားမႈနဲ႕ စိတ္၀င္စားမႈ႐ွိၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္စိတ္အားထက္သန္မႈနဲ႕ ဆန္းသစ္ တီထြင္မႈအပိုင္း အေတာ္ေလးအားနည္းၾကတာေတြ႔ရတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံထြန္းကားဖို႕ လူငယ္ ေတြရဲ႕ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈအေပၚမွာ မူတည္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူငယ္ေတြကိုအၾကံျပဳခ်င္ တာက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ေ၀ဖန္သံုးသပ္ၾကပါ။ ငါဟာကိုယ္ပိုင္တစ္ခုကို တီထြင္ႏိုင္ၿပီလား။ ဒီလိုသံုးသပ္မႈမ်ိဳးကို မ်ားမ်ားျပဳလုပ္ေပးပါ။ မလုပ္ရေသးရင္ ျဖစ္ေအာင္ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ၾက ပါ။ ကိုယ္ပိုင္ေတြတီထြင္ေနၿပီဆိုရင္ ျပည္သူေတြလက္ခံလာေအာင္ ဆက္ႀကိဳးစားပါလို႕ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

တေယာ ဦးတင္ရီ

၂၇၊ ၁၊ ၂၀၀၈ (ျမန္မာ့အလင္း)